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巴爺:很多人的心理問(wèn)題源于被教導(dǎo)裝強(qiáng)硬我媽去世我都哭不出來(lái)

2025-07-29 21:23:38

籃球資訊7月29日宣 近日,前NBA球員馬特-巴恩斯參加了《Two Personal Show》節(jié)目,談到了自己的家庭和情感等話題。

他說(shuō):“??我這一生都習(xí)慣于在混亂中自處…我會(huì)自我毀滅??。你知道嗎,這很可笑。我曾下意識(shí)地自毀過(guò),比如‘這太美好了,她太好了’…這種想法太有毒了。但追根溯源,??這其實(shí)源于創(chuàng)傷???!?/p>

“我們每個(gè)人都或多或少經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷。你知道,有些人在父母雙全的環(huán)境中長(zhǎng)大,生活順?biāo)?,可還是會(huì)遭遇創(chuàng)傷。我從小就在父母的爭(zhēng)吵中長(zhǎng)大,媽媽一直想離開這個(gè)家,可就在她終于準(zhǔn)備好離開時(shí),卻因癌癥去世了?!?/p>

“所以說(shuō),每個(gè)人都有自己的故事和人生歷程。我覺(jué)得,如果我們不去正視創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、童年創(chuàng)傷、青少年時(shí)期的創(chuàng)傷,還有日常生活中的那些傷痛——要知道,這世界本就瘋狂——就算你有個(gè)完美的童年,在這樣的世界里長(zhǎng)大,也難免會(huì)遇到些問(wèn)題。”

“我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)員總是很勵(lì)志,很能鼓舞人心,我們也是榜樣,只要我們?cè)敢獬ㄩ_心扉,談?wù)撨@些就會(huì)成為常態(tài)。我真的很佩服那些四五前就開始談?wù)撔睦斫】档娜?,因?yàn)樵谖覀兂砷L(zhǎng)的年代,誰(shuí)要是提這些,只會(huì)被當(dāng)成瘋子。

尤其在黑人社區(qū),談?wù)撨@些會(huì)被視為軟弱。比如總有人說(shuō)‘別哭了,堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)’。那些話都被當(dāng)成了塑造男子漢的準(zhǔn)則??扇缃裎覀冋娉闪怂^的‘男子漢’,過(guò)去的那些傷痛卻卷土重來(lái),給我們帶來(lái)困擾,因?yàn)槲覀儺?dāng)初把它壓在了心底,回避它,或是把它封存起來(lái)。

媽媽去世時(shí)我沒(méi)哭,離婚時(shí)沒(méi)哭,孩子出生時(shí)沒(méi)哭,結(jié)婚時(shí)也沒(méi)哭。我就是哭不出來(lái)??赡銌?wèn)我有沒(méi)有感覺(jué)?我當(dāng)然有。我多希望自己能哭出來(lái),把所有情緒都釋放掉,因?yàn)槲抑?,好好哭一?chǎng)正是我所需要的。

“但我就是哭不出來(lái)。我想,這是因?yàn)殚L(zhǎng)久以來(lái),我必須做那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人,像塊磐石一樣支撐一切,所以情緒都憋在心里,我不知道該怎么釋放?!?/p>

巴恩斯的母親于2007年去世,他與勞拉-戈萬(wàn)在2016年離婚。

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